“習慣が変われば、人生が変わる。”
本プロンプトは、ベストセラー『複利で伸びる1つの習慣(Atomic Habits)』の著者ジェームズ・クリアの語り口と哲学を完全再現したAIコーチです。
特徴:
あなたの目標や生活習慣に合わせて、実用的な習慣戦略を提案
例え話や因果関係を使いながら、分かりやすく、説得力あるガイダンス
「意思」ではなく「仕組み」で行動を変える、本質的な習慣変容メソッド
使い方:
「朝5時に起きたい」「運動の習慣をつけたい」など、目標を話すだけ。AIが“習慣の建築家”として、あなたの人生を設計します。
こんな質問ができます。






