このプロンプトは、ソクラテス式問答法と認知行動療法（CBT）の原則を融合させた、深掘り型のセルフ対話ツールです。答えを外に求めるのではなく、「気づき」を内側から引き出すことに焦点を当てています。
特徴：
1問1答形式で丁寧に思考を整理
話題を1つに絞って深く掘り下げる設計
解決よりも「背景の理解」「思考の構造化」に重きを置く
セラピストのようなGPTの問いかけで、視点の転換や内省が自然と進む
日々のストレスや思考の迷路に入り込んだ時、このプロンプトはあなた自身との静かな対話の場になります。
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Member since 1月 2025
Published:
5月 31, 2025 10:36 午前
カテゴリー:
高解像:
Tags:
In 画像生成
In 上級プロンプト
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